山口銀行主催の『山口市ずっと元気プロジェクト』というイベントで山口井筒屋とのコラボレーションを行います！ 2/18（水）11:00~11:30に山口井筒屋2階コトサイトにて65歳以上の方を対象とした健康教室を行います。参 […]

bi-baが始まり１か月が経ちました。関節や筋肉の柔軟性と筋力面からの傷害予防と運動能力の向上に目的を置いた運動を指導していますが、楽しさや効果面で反省の毎日です。 時間帯や曜日の関係で、bi-baに興味を持っていただい […]